Indicatii igiena orala

Igiena cavitatii bucale se poate face cu cateva mijloace simple, dintre care cea mai cunoscuta este periajul dentar, celelalte fiind ata dentara(floss), dusul bucal, apa de gura.

1. Periajul dentar
   Se face cu periuta si pasta de dinti.Nu va bazati exclusiv pe actiunea "minune" a periutelor si pastelor de dinti desprinse parca din filmele SF pe care reclamele ni le prezinta.Actiunea mecanica exercitata de periuta si implicit tehnica folosita impreuna cu continutul de FLUOR al pastei de dinti sunt foarte importante pentru o igiena corecta.Miscarea periutei trebuie sa fie dinspre gingie spre marginea libera a dintelui pe suprafetele dentare care privesc spre exterior si interior(adica spre obraji, respectiv limba).Periajul trebuie sa inceapa de la molarii cei mai din spate si trecand peste linia mediana a arcadei dentare sa ajunga la molarii de pe partea opusa.Pe suprafetele pe care mestecati miscarea este de dute-vino, din fata in spate.
2. Ata dentara
   Este un alt mijloc profilactic care indeparteaza placa bacteriana de la nivelul interdentar si implicit ajuta la prevenirea cariilor de pe aceste suprafete.Cu aproximativ 20 cm de ata dentara, infasurata pe degetele aratatoare, intrati in fiecare spatiu interdentar, facand miscari de rulare pe fiecare suprafata dentara, de jos in sus si de sus in jos, cu grija pentru a nu traumatiza gingia.
   Daca nici ata dentara nu va satisface dezideratul de igiena puteti folosi dusul bucal. Acesta este un dispozitiv care indeparteza placa bacteriana de pe dinti cu ajutorul unui jet sub presiune de apa sau o solutie de apa de gura.
3. Apa de gura
   Poate fi folosita dupa fiecare periaj clatind gura timp de 1 min dupa care se scuipa.Orice fel de apa de gura e potrivit cu conditia ca aceasta sa contina un antiseptic(de ex.clorhexidina).Daca folositi o apa de gura care contine clorhexidina dupa 3 saptamani intrerupeti folosirea acesteia.